Skryté tajemství krásy - Proč je spánek nezbytný pro zdraví kůže

Když přemýšlíme o péči o pleť, často se zaměřujeme na produkty, ošetření a rutiny. Často však zanedbáváme jeden mocný nástroj krásy:sáněp. Dobrou noc odpočívání je víc než jen způsob, jak dobít naši energetickou úroveň. Jehonezbytné pro zdravou a zářící pokožku. Od regenerace buněk po redukci stresu hraje spánek zásadní roli při udržování mladistvé a odolné kůže. Pojďme prozkoumat, proč je spánek základním kamenem zdraví kůže.

1. Omlazení kůže dochází v noci

Když spíte, vaše tělo produkuje základní hormony, napříkladlidský růstový hormon (HGH), který hraje zásadní roli při opravě a regeneraci tkání. Tento proces pomáhá vaší pokožce zotavit se z poškození životního prostředí, expozice UV a znečištění. Bez dostatečného spánku vaše tělo nemůže produkovat dostatek HGH, takže vaše pokožka bude vypadat matně, unavená a náchylná k jemným liniím a vráskám.

2. role kolagenu a pružnosti

Kolagen, protein, který poskytuje pokožku strukturu a elasticitu, se během spánku vyrábí ve větším množství. Přiměřený spánek pomáháSyntéza kolagenu, což je životně důležité při prevenci vrásek a ochabnutí. Nedostatek spánku může urychlit proces stárnutí, protože schopnost pokožky opravit a regenerovat zpomalit. Lidé, kteří nemají dostatek spánkujemné linie, tmavé kruhy a otoky kolem očí. Naproti tomu konzistentní, kvalitní spánek může snížit tyto viditelné známky stárnutí, takže pokožka vypadá hladší, pevnější a odolnější.

Chcete -li dále zvýšit pružnost pokožky, pomocí aHydratační produktjakoZQ-2 má sérum může být měnič her.Kyselina hyaluronováV séru zvyšuje hladinu hydratace a pomáhá vaší pokožce zůstat baculatou a hladkou. V průběhu času si všimnete zlepšování textury vaší pokožky, protože sérum pracuje v souladu s přirozenou produkcí přenocování kolagenu vašeho těla.

3. Zvýšená retence vlhkosti

Spánek je klíčovým dobou, aby vaše pokožka doplnila jejíhladiny vlhkosti. Během noci se vaše tělo zvyšujeprůtok krve na kůži, umožňující lepší absorpci živin. Pokud však nemáte dostatek spánku, vaše pokožka může být suchá a dehydratovaná, takže je náchylnější k vnějším dráždivým látkám.

ZQ-2 má sérum je ideálním partnerem ve vaší noční rutině, protože poskytujehluboká hydratace, která trvá. Obsah kyseliny hyaluronové pomáhá uzamknout se ve vlhkosti a zajišťuje, že vaše pokožka zůstává hydratovaná, dokonce i přes noc. Tento hluboký zvlhčující efekt dělá z séra vynikající volbou pro ty, s nimiž se zabývajísuchá nebo stárnoucí kůže.

4. Jasné oči a svěží vzhled

Tmavé kruhy a otoky kolem očí jsou jedny z nejviditelnějších příznaků deprivace spánku. Během spánku,průtok krve na kůžije vylepšen, což pomáhá obnovit a opravit jemné oblasti, jako je oblast pod očima. Když nemáte dostatek odpočinku, rozšiřují se krevní cévy, což vede k tmavým kruhům a zadržování tekutin, což způsobuje otoky. Pravidelný, kvalitní spánek snižuje vzhled těchto příznaků únavy a nechává vaše oči vypadatosvěžený a omlazený.

Dobře zaoblená rutina péče o pleť, kombinovaná s kvalitním spánkem, může změnit veškerý rozdíl v dosažení zářivé a zdravé pokožky. PoužitímZQ-II Lékařské výrobky pro péči o pleť, nejen hydratujete pokožku, ale také vytváříte optimální prostředí propřirozené procesy opravyk tomu dochází během spánku.