Přestaňte kouřit, zářit: Jak se rozkladní cigarety transformuje vaši pokožku

Ukončení kouření je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své celkové zdraví - ale věděli jste, že to také funguje zázraky pro vaši pokožku? Od tuposti a vrásek po útěky a zvětšené póry si kouření na vaší pleti váží daň. Jakmile však přestanete, vaše kůže se začne zotavovat. Zde je způsob, jak ukončit kouření může zlepšit vaši pokožku a co můžete udělat pro podporu procesu.

Kůže těží z ukončení kouření

Jasnější, rovnoměrnější tón pleti

Kouření připravuje vaši pokožku kyslíku, takže vypadá matně, nažloutlá a bez života. Jakmile přestanete, vaše krevní oběh se zlepší a dodává do pokožky více kyslíku a živin. V průběhu času bude vaše pleť znovu získat přirozenou zář a zdravou záři.

Méně vrásek a pevnější kůže

Cigarety rozkládají kolagen a elastin, které jsou nezbytné pro udržení kožních a hladkých. To vede k předčasným vráskám, zejména kolem úst a očí. Když přestanete, schopnost vaší pokožky se zlepšuje a zpomaluje tvorbu vrásek a dokonce změkčuje stávající linie.

Rafinované póry a vyvážená produkce oleje

Toxiny v cigaretách spouštějí nadměrnou produkci oleje, díky které se vaše póry budou vypadat zvětšeny. Po ukončení ukončení se produkce oleje stabilizuje, což vede k hladší a rafinovanější struktuře kůže.

Snížený zánět a akné

Kouření spouští zánět, který může zhoršit akné, Rosacea a další kožní problémy. Po ukončení se kůže stává méně reaktivní, což vede k jasnější a klidnější pleti.

Rychlejší hojení a lepší opravy kůže

Cigarety zpomalují schopnost vašeho těla léčit rány, a proto kuřáci často zažívají zpožděné zotavení z jizev akné, řezy a dokonce i kosmetických postupů. Po ukončení odstoupení se procesy oprav vaší pokožky zrychlují, což jí pomůže rychleji se odrazit.

Tipy pro péči o pleť pro zotavení po kouření

Chcete -li podpořit vaši pokožku po ukončení kouření, zvažte následující:

Jemné očištění- Použijte mírné čisticí prostředek ráno a noc k odstranění nečistot a přebytečného oleje bez odstranění vlhkosti.

Hydratace a vlhkost- Kůže se může v raných stádiích odvykání cítit suchá. Vyberte si zvlhčovač s kyselinou hyaluronovou nebo glycerinemZQ-2 má sérumudržovat hydrataci a zabránit suchu.

Ochrana antioxidantů- Začlenit produkty péče o pleť bohaté na vitamín C, vitamín E a extrakt ze zeleného čaje jakoZQ-II VIT-C Whitening MaskChcete -li pomoci neutralizovat volné radikály a obnovit jas.

Denní používání opalovacího krému- Vzhledem k tomu, že ukončení může být citlivější na expozici UVS, aplikujte, použijteZQ-II Sunblock CreamKaždý den na ochranu před poškozením sluncem a pigmentací.

Pravidelná exfoliace- Použijte jemný exfoliant jakoZQ-II pro obnovu kyseliny mandilovéJednou nebo dvakrát týdně odstranit odumřelé kožní buňky a podporovat obnovení buněk, zlepšit texturu a tón kůže.

Dieta bohatá na živiny- Podpořte zotavení kůže konzumací potravin s vysokým obsahem vitamínů a antioxidantů, jako je ovoce, zelenina a ořechy.

Adekvátní spánek- Nechte pokožku regenerovat přes noc tím, že každou noc zajistíte sedm až devět hodin kvalitního spánku.

Zůstat odhodlaný ukončit

Ukončení kouření může být náročné, ale dlouhodobé výhody pro vaše zdraví i pokožku jsou významné. V případě potřeby vyhledejte podporu od přátel, rodiny nebo profesionálních zdrojů a zvažte možnosti nahrazení nikotinu, abyste zmírnili přechod.

Ukončení kouření není jen o lepším zdraví - jde také o lepší pleť. V průběhu času si všimnete jasnější pleti, méně vrásek a zlepšenou texturu kůže. Tím, že udržujete konzistentní rutinu péče o pleť a zdravý životní styl, vaše pokožka postupně znovu získá svou přirozenou zář a odolnost.